Reizen is gezond


Jaarlijks gaan er miljoenen mensen op vakantie of op zakenreis. Zij reizen allemaal met een bus, een vliegtuig of een trein. De meeste mensen doen dit voor hun lol omdat ze op vakantie gaan. Het vliegtuig of de auto is dan een van de meest gebruikte voertuigen. Vaak gaan mensen op vakantie met het gehele gezin of met een groep vrienden wat het ook een sociale aangelegenheid maakt. Reizen is tegenwoordig heel normaal omdat het steeds makkelijker gaat. Het duurt helemaal niet meer zo lang om in Zuid-Frankrijk te komen als vroeger. Een vliegtuig brengt je er in minder dan 2 uur.

Reizen heeft een heleboel voordelen voor de mensen die op reis gaan. Allereerst zien ze meer van de wereld dan alleen hun vertrouwde omgeving. Ook is het zo dat je op reis altijd tot rust komt en dus veel minder stress in je lichaam hebt. In de landen waar je bent geweest heb je nieuwe gebruiken en nieuwe soorten voedsel leren kennen wat je anders nooit zou hebben gegeten. Het maakt je dus erg open minded en meer een wereldburger.

Goed voor je gezondheid

Wanneer je op reis bent dan kom je altijd helemaal tot rust. Je kan dan lekker in de zon gaan liggen of genieten van een heerlijke wandeling, helemaal afhankelijk van je bestemming. Als je op reis bent en je helemaal ontspant dan doet je lichaam dit ook. Dat zorgt ervoor dat alle stress die je had in je thuis omgeving allemaal langzaam weg vloeit. Je voelt je meer ontspannen en minder gestrest binnen enkele dagen en dit zorgt ervoor dat je je veel beter gaat voelen tijdens je vakantie.

Naast het verwijderen van stress uit je lichaam heeft het relaxen en reizen nog veel meer voordelen. Het zorgt er namelijk voor dat je weer helemaal uitgerust raakt. Vaak zijn mensen vrij moe voordat ze op vakantie gaan. Dat komt doordat ze hard werken en in de dagelijkse sleur soms vergeten om voor zichzelf te zorgen. Als je op vakantie bent is dat het enige wat je doet en kan je dus helemaal genieten van een moment voor jezelf. Hier knap je fysiek heel erg van op maar op mentaal en emotioneel is dit heel erg goed voor je.

Door te reizen word je ook vanzelf veel vrolijker. Het kan zijn dat je door de stress of een andere druk soms erg gefrustreerd of misschien zelfs wel een beetje boos op vakantie ging. Doordat je lekker rustig aan kan doen en kan relaxen en genieten zorg je ervoor dat je stemming veel beter wordt en dat je veel vrolijker wordt. Dit is niet alleen voor jezelf heel prettig maar natuurlijk ook voor de mensen om je heen.

Fysiek goed voor je

Het hangt er natuurlijk een beetje van af wat voor soort vakantie je hebt maar als je geen luier vakantie aan het strand hebt dan kan een vakantie ook goed zijn voor je fysiek. Je bent namelijk vaak veel actiever tijdens je vakantie dan tijdens je werkdagen. Je gaat stadjes bezoeken, op avontuur uit en misschien ga je zelfs nog wel een keertje sporten terwijl je daar anders nooit aan toe komt. Al deze dingen maken het dat je in je meer actieve bui toch echt meer calorieën verbrand dan wanneer je achter je bureau zit.

Hier tegenover staan natuurlijk wel de vakanties waar je de hele dag op het strand ligt en af en toe gaat zwemmen. Meestal is het ook erg gebruikelijk om bij dit soort vakanties veel te eten. In dat geval is het natuurlijk niet goed voor je fysieke gesteldheid, maar kom je juist een paar kilo aan.

Horizon verbreden

Mensen die op vakantie gaan zien veel meer van de wereld dan wanneer ze thuis zouden blijven. Dat is erg goed voor je ontwikkeling als persoon. Je komt namelijk in aanraking met hele andere soort mensen en culturen waar je anders misschien alleen maar over zou lezen. Je gaat nu letterlijk kopje onder in een omgeving waar je zelf niet vandaan komt en dit kan heel erg leerzaam zijn. Het zijn vaak herinneringen die je de rest van je leven bij blijven en je grotendeels vormen als mens.

Op vakantie eet je vaak nieuwe dingen die je in Nederland niet zou eten. Deze gerechten zijn vaak typische streekgerechten of gerechten uit dat land. Die zie je natuurlijk niet zo vaak in ons koude kikkerlandje omdat we hier gewoon onze eigen keuken hebben. Als er een specialiteitenrestaurant is dan gaan we daar niet geregeld heen en is dit meer uitzondering dan regel natuurlijk. Daarom zijn vakanties de gelegenheden bij uitstek om eens iets nieuws te proberen. Je ziet niet meer in je bekrompen vastigheden maar je bent lekker relaxt en laat het allemaal even lekker over je heen komen.